PostsSports

Vertical Sport – cantonament de ski alpinism la Suru

Clubul de munte si sporturi montane Vertical Sport a facut la inceput de an 2020 un cantonament de ski alpinism la Balea si Suru.


la acest stagiu de pregatire au participat 2 sportivi verticali: Ioni Bnzaru si Paul Ianovici si antrenorul lor Adrian Valean.
Ziua I Balea : antrenament de anduranta si tehnic 9km , 1300m D+
Ziua II Balea : antrenament de anduranta si tehnic 12km , 1900m D+
Ziua III : urcare la Suru, antrenament tehnic in poiana din zona cabanei, total 8km 900m D+
Ziua IV Suru : antrenament de anduranta si tehnic : 14 km si 2300m D+
Ziua V Suru : antrenament de anduranta : 11 km si 1000m D+

Multumim tuturor celor care ne sprijina ! 🎿💙🗻